DAĞCILIKTA YÜRÜYÜŞ BİLGİSİ VE TEKNİĞİ

Dağlarda yapılan yürüyüş ve tırmanışlar ; patikada , patikası olmayan arazide , kayalık arazide ( çarşak – taşlık – kayalık ) alpin çayırlarında yapılmaktadır .
Her bölgenin kendine özgü koşulları ve bu koşullara bağlı olarak yürüyüş teknikleri vardır .
Yürüyüşler tek başına olabildiği gibi ekip olarak da yapılmaktadır .
İdeal bir tırmanış ekibi 3 kişiden oluşmaktadır . Bu sayı rotanın durumuna bağlı olarak artabilir .
Ekipler seçilirken ; ekip üyelerinin birbirlerini tanımaları , kondüsyon durumları , fiziksel özellikleri ve yaş durumları birbirlerine yakın olmalıdır .
Her ekipte ; bir ekip başı ( lider ) ve bir ekip sonu ( artcı ) vardır.

1. EKİP BAŞI ( LİDER ) : E kibe liderlik eden kişidir . Tüm kararlar lider tarafından alınır .
2. EKİP SONU ( ARTCI ) : Ekip başının yardımcısıdır . Ekibin sonunda yer alır . Ekiptekileri izler , davranışlarını kontrol eder. Gerekirse uyarır . Lider ile arasında sürekli iletişim vardır .
Yürüyüş temposu, sporcuların kondüsyon durumlarına göre ayarlanır . En yavaş yürüyen kişi liderin arkasında yer alır . Lider yürüyüş temposunu bu sporcuya göre ayarlar .

DAĞDA YÜRÜRKEN / TIRMANIRKEN :
Etkinliğin özelliğine ve arazinin yapısına bağlı olarak 4 türlü yürüyüş vardır .

1 . Dik Çıkış .
     A .Yoldan Kazandırır .
     B .Tırmanıcıyı Yorar .
2 . İniş .
3 . Yan Geçiş .
4 . Zikzak ( Travers ) .
     A . Yoldan Kaybettirir .
     B . Tırmanıcıyı Daha Az Yorar .

Yürüyüş ve tırmanış süresince taş düşmeleri meydana gelebilir. Taşı düşüren ya da ilk gören “ taş “ diye bağırarak ekibini uyarmalıdır .
Taş düşerken yere çarpma sonucu yükselir ve çarptığı yerdeki taşları da sürükleyebilir . Taş düşerken ; dağcı hemen kaçmamalıdır . Taşın hareketini izlemeli ve son harekette sağa ,sola ya da uygun bır kaya kovuğu varsa içine girerek, taşın çarpma etkisinden kurtulmalıdır .

Yürüyüş ve tırmanış süresince kazalar meydana gelebilmektedir. Kazalar iki konu başlığı altında toplanmaktadır .

İNSAN FAKTÖRLÜ DAĞ KAZALARI

A . Yetersiz Eğitim .
B . Yetersiz beslenme .
C . Yetersiz Malzeme .
D . Aktif Cesaret .
E . Disiplinsizlik .
F . Motivasyonsuzluk .
G . Ego Tatmini .
H . Ekip Uyumsuzluğu .
İ . Fiziksel Uygunsuzluk .

OBJEKTİF DAĞ KAZALARI ( DOĞA FAKTÖRLÜ )
A . Kötü Hava Koşulları .
1 . Fırtına .
2 . Tipi .
3 . Sağnak Yağmur ( Sel ) .
4 . Çığ .
5 . Taş Düşmesi .
6 . Heyelan Vs .